Я вешу 64-64 кг, рост 1.78 и делаю жим лежа с 50 килограммами. Этого хватает илиОтветы Mail.ru: При весе 65 кг нужно пожать 100 на кмс так ведь?
Кто, где и как качается? - 2 - Форум onliner.byМетодики увеличения веса в жиме лежа. Виды жима лежаМетодики увеличения веса в жиме лежа. Виды жима лежаОфициальные разрядные нормативы.Безэкипировочный дивизион,с обязательным прохожд
Поднять вес штангиДанил Ивонин - фотографии в ВК, Старый ОсколМс по жиму
