Я вешу 64-64 кг, рост 1.78 и делаю жим лежа с 50 килограммами. Этого хватает илиОтветы Mail.ru: При весе 65 кг нужно пожать 100 на кмс так ведь?
Жим ногами лежа нормативы - найдено 82 картинокКто, где и как качается? - 2 - Форум onliner.byОфициальные разрядные нормативы.Безэкипировочный дивизион,с обязательным прохождНормативы AWPC-WPC - Фотография 2 из 4 ВКонтактеМс по жиму
Военный многоповторный жим лежа. Проверь себя, нормативы на кмс и выше Shal ДзенКак прибавлять нагрузку в силовых тренировках? - Онлайн-журнал Льва Гончарова о
